Ingredientes ½ colher de sopa de açúcar 1 tablete de fermento biológico ½ xícara de chá de leite morno ¼ xícara de óleo 1 ovo 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de sopa de sal 10 fatias de Presunto Seara 1 ½ xícara de muçarela ralada 2 gemas 1 colher de sopa de…
Ingredientes 800g de Bucho 1 limão 3L de água 1 fio de óleo 200g de Bacon Manta Seara 2 Linguiças Paio Seara 2 cebolas 5 dentes de alho 2 folhas de louro 1 pimenta dedo-de-moça 1 lata de tomate pelado picado 1 colher de sopa de extrato de tomate 1 xícara de feijão branco 2L de…
Ingredientes 2 embalagens de Costela Mini Suína Seara 300g de mini cebolas 1 colher de sopa de páprica picante 2 dentes de alho picados 3 colheres de sopa de mostarda 3 colheres de sopa de azeite Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo Em uma panela de pressão, adicione azeite, alho, as costelas, sal,…
Ingredientes 1 embalagem de Lombo de Bacalhau 1⁄4 de xícara de chá de vinho branco seco Pimenta-do-reino a gosto 1 e 1⁄2 xícara de chá de queijo parmesão ralado grosso 2 colheres de chá de manteiga 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora Azeite para pincelar e para finalizar Molho de salsa 1⁄4 de…
Comer fora ocasionalmente não faz mal, mas manter essa prática diariamente pode pesar bastante no orçamento e, além disso, cansar o paladar e até contribuir para o ganho de peso indesejado. Para quem busca economia e deseja adotar hábitos mais saudáveis, preparar marmitas é uma excelente alternativa. Elas permitem maior controle sobre os ingredientes, reduzindo…
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o cacau é um grande aliado da saúde e atua principalmente no sistema cardiovascular. A presença de dopamina e serotonina ajuda na sensação de bem-estar, afastando problemas como ansiedade e depressão. Rico em flavonoides, também ajuda a aumentar o fluxo de sangue e oxigênio para o cérebro. INGREDIENTES…
Sobremesas Saudáveis para o Fim de Semana Tempo de leitura: 2 min 51 seg Podemos perceber que cada vez mais as pessoas buscam uma alimentação saudável, optando por reeducação alimentar. Mas, claro, aquele docinho depois do almoço nos finais de semana sempre cai bem! Aqui vão algumas opções deliciosas e sem culpa: 01 – Brownie…
A crepioca é uma receita que tem chamado cada vez mais atenção de quem busca uma vida mais saudável. Com uma massa à base de ingredientes como goma de tapioca, polvilho azedo e ovo, o preparo é rápido, simples e pode contar com algumas variações de recheios que vão desde queijos até carne moída. O…
Mesmo na correria do dia a dia, não há desculpa para alimentar-se de forma incorreta. Que tal algumas dicas de jantar saudável? É fato, quando chegamos cansados do trabalho, arrumamos inúmeras desculpas para comer alimentos industrializados, com alto teor calórico e de preparo em poucos minutos, não é mesmo? Porém, o pouco tempo não é…
Nutritiva e saudável, a tapioca é uma ótima alternativa para quem quer perder peso e manter uma alimentação balanceada. Você sabia que tapioca não contém sódio, nem gordura e é livre de glúten? Pois é, ela é leve, light e uma ótima opção para qualquer refeição, seja no café da manhã, almoço ou jantar. A…
